Suco da Longevidade

Todo sábado pela manhã, impreterivelmente às 9h, vou para a loja escutando o Programa "Caminhos Alternativos" na CBN, e, um sábado desses o assunto foi Longevidade.

Vejam esta dica :


É claro que não existe milagre e um gole deste suco não vai te fazer voltar no tempo. Mas cada vez mais sabemos também da força dos alimentos para retardar o envelhecimento das células. Em busca destes alimentos, Petria Chaves esteve num laboratório de nutrição para descobrir qual o suco que poderia contribuir para a nossa longevidade. A professora e nutricionista Bernadete Azevedo ensinou um suco desintoxicante. Ele deve estar inserido numa dieta equilibrada.

Ingredientes

1/2 pepino com casca

1/2 maçã com casca

1/2 cenoura

1 limão (usar o suco e umas raspas da casca)

Talos de agrião

1 colher de chá de linhaça (deixar na água de um dia para o outro)

1 colher de chá de gérmen de trigo

Modo de fazer

Bater tudo no liquidificador. De preferência tome sem filtrar e sem açúcar. Tome todos os dias pela manhã.

Fonte: http://colunas.cbn.globoradio.globo.com/caminhosalternativos

Agora, vai uma dica minha, para quem gosta de uma alimentação saudável : MISTURA DA VIDA

15 col (sopa) de farelo de trigo

3 col (sopa) aveia

5 col (sopa) germem de trigo

5 col (sopa) farinha soja

2 col (sopa) levedo de cerveja

2 col (sopa) semente de linhaça

1 col (sopa) gelatina s/ sabor

Misture tudo isso em um pote de vidro, e toda manhã consuma pelo menos 2 col sopa com:

Yogurte

leite batido (com mel, com frutas...)

coalhada

banana amassada

mamão

ou o que vc desejar

Benefícios: baixar colesteral, evitar cancer, regular funcionamento do intestino, benefícios para pele, e muito, muito mais......